Seja por opção ou não, a solidão é um sentimento de que, em maior ou menor grau, todos sofremos em algum momento. Um estado que, tal como outras formas de stress, está associado à depressão, inflamação, declínio cognitivo e doenças cardíacas.
Quando alguém se sente só é possível que esse sentimento afete a sua saúde, dado que nas pessoas solitárias alguns dos genes que promovem a proliferação de células cancerosas podem ser mais ativos, revela o ‘Projeto Memória e Envelhecimento’ da Universidade Rush em Chicago, nos Estados Unidos da América (EUA), citado pelo jornal espanhol ABC.
“Encontrámos centenas de genes que foram expressos de forma diferente, dependendo de quão solitárias as pessoas se sentiam”, divulgou o Professor de Neurociência na Universidade Estatal de Nova Iorque Turhan Canli ao esclarecer: “Estes genes estavam associados ao cancro, inflamação, doença cardíaca e degeneração das funções cognitivas”.
A solidão é como a fome ou a sede, um sinal inequívoco de que algo está a faltar, alertam os investigadores. No entanto, este sentimento de vazio depende muitas vezes não só da relação que os seres humanos têm com o meio, como também da que têm consigo próprios, o que indica que conhecermo-nos pode reduzir esta sensação, o que acontece quando nos focamos em encontrar o que nos falta no nosso interior, sem cometer o erro de procurar nos outros.
Para esta análise foi utilizado tecido do cérebro de vários adultos que nos últimos anos responderam a vários questionários com base nos seus níveis de solidão, o que forneceu uma visão da natureza, tanto física como celular, deste aspeto e possibilitou o estudo das diferenças entre os cérebros daqueles que viveram na solidão e dos que nunca a experienciaram.
Os efeitos da solidão, isolamento e fracas relações sociais podem ser comparados ao consumo de 15 cigarros por dia, segundo uma meta-análise de Julianne Holt-Lunstad, feita em 2017. A duração com que se experienciam este três fatores pode definir as suas consequências, embora varie de indivíduo para indivíduo, quanto mais tempo se prolongue, mais probabilidades existem de ser prejudicial tanto para a saúde física como mental.
