A maioria das pessoas é muito mais capaz do que julga. O problema está na forma como colocam travões a si próprias, passando pela vida em piloto automático. Quem o diz é Ellen Langer, professora de Psicologia na Universidade de Harvard.
De acordo com a docente e investigadora, até o executivo mais ocupado do mundo poderá beneficiar de um dos chavões mais conhecidos: “viver no presente”. O mindfulness é o ponto de partida para este processo.
Ellen Langer acredita que, mais do que meditação, os executivos devem estar abertos ao que se passa à sua volta. Notar algo de novo é o primeiro passo para se estar mais sensível ao ambiente geral e reconhecer oportunidades, por exemplo.
