“Temperaturas vão disparar”: OMS alerta para os perigos do calor extremo que se espera na Europa este verão
A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta, esta terça-feira, que as temperaturas “vão subir” este verão por toda a Europa: para aumentar a sensibilização para os perigos do calor extremo e oferecer orientações simples de como se manter seguro, a OMS Europa lançou a sua campanha anual ‘#KeepCool’.
No foco da OMS estão alguns dos principais eventos de massa do Velho Continente: os Jogos Olímpicos em Paris ou o Campeonato da Europa de futebol, na Alemanha, além dos Jogos Paraolímpicos, agendados para 28 de agosto e 8 de setembro, também na capital francesa.
Além de todos os eventos e festivais habituais que acontecem durante os meses de verão, estes eventos atrairão multidões ainda maiores de espectadores. “Todos podemos proteger-se seguindo o simples conselho de ‘#KeepCool’, bem como algumas considerações específicas durante a viagem”, destaca a OMS.
Entre as principais recomendações estão ficar longe do calor, evitar sair nas horas mais quentes do dia e manter a casa fresca, aproveitar o ar noturno para refrescar a casa e usar persianas: por último, desligar o máximo de aparelhos elétricos que possível. Foi também lembrada a importância de se manterem hidratados, evitar bebidas açucaradas, alcoólicas ou com cafeína devido ao seu efeito desidratante no corpo e usar roupas leves – por último, ligar a familiares, amigos e vizinhos que passam “muito tempo sozinhos”.
Para os turistas, a OMS recomenda comer alimentos leves nos dias quentes, optando por várias pequenas refeições ao longo do dia; use proteção solar, chapéus e óculos de sol; planeie o seu dia ao agendar os eventos, passeios e excursões nas manhãs ou tardes mais frias e verifique a sua medicação quanto à tolerância ao calor.
Nos últimos 20 anos, houve um aumento de 30% na mortalidade relacionada com o calor, e estima-se que este aumento tenha ocorrido em quase todos os países da Região Europeia da OMS onde é realizado um acompanhamento. Da mesma forma, o stress térmico é a principal causa de morte relacionada com o clima na Região Europeia da OMS. “É importante que todos estejamos conscientes dos riscos do calor extremo e de como proteger a nossa saúde para podermos desfrutar dos eventos desportivos e festivais que irão decorrer nos próximos meses”, afirmaram.