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De acordo com um novo estudo, a suplementação com vitamina D não é útil apenas para aumentar os níveis sanguíneos deste nutriente, mas também ajuda a lidar mais facilmente com o stress.

Seguir um plano alimentar com o objetivo de perda de peso pode ser um desafio, nomeadamente quando já passou algum tempo e a motivação e o foco começam a desaparecer.

O estilista Pierre Cardin, pioneiro da democratização da alta costura que levou a moda a grandes lojas a preços acessíveis, nos anos 1950, morreu hoje, aos 98 anos, em Paris, anunciou a família à Agência France Presse.

Nutricionistas espanhóis, Juan Revenga e Daniel Ursúa, alertam para a existência de alimentos vendidos como benéficos para a nossa saúde, mas que na verdade devemos evitar trazer do supermercado.

Existem inúmeras ideias pré-concebidas associadas a esta fase da nossa vida. Normalmente todas elas habitualmente têm uma conotação algo negativa. A sociedade parece apenas interessada em lembrar-nos aquilo que já não podemos fazer, tudo aquilo que nos pode fazer mal e dos riscos associados.

Para quem decidir, nas suas resoluções de Ano Novo, começar a poupar ou tornar-se num consumidor mais smart, preparámos o calendário de saldos 2021 que ajudará a escolher os momentos certos, ao longo do ano, para conseguir as melhores promoções em determinados produtos.

Os excessos cometidos diariamente costumam refletir-se na balança, mas não há nada que não tenha solução. O crómio vai ajudá-la a voltar a entrar na linha.

Quando se trata da sua alimentação, saiba que com algumas pequenas escolhas mais saudáveis poderá sentir uma grande diferença no seu bem-estar, sobretudo se estiver a seguir uma dieta.

Portugal é um país de brandos costumes onde gostamos de comer e beber bem. Não é por acaso que muitas das tradições perpetuadas na História do nosso País estão relacionadas com comida, embora neste artigo estejamos mais interessados naquelas que se relacionam com bebida.

Se planeia tirar umas férias de inverno e não tem medo do frio, aqui está um destino de que nunca mais se irá esquecer: a Lapónia

Comportamentos amigos do meio ambiente e a redução da pegada ecológica devem ser preocupações de cada um. Pode começar por seguir estas 4 dicas:

Este hábito peculiar mas comum pode até ser benéfico. Saiba como.