Executive Digest

Passamos mais tempo que nunca a interagir como os nossos dispositivos. Mas será que os estamos a utilizar da melhor forma?

A moda está sempre em mudança. No entanto existem alguns “truques” que todas as mulheres, sobretudo depois dos 50 anos, podem seguir para se sentirem mais elegantes.

Já se sentiu discriminado no emprego devido à sua idade? Saiba como deve atuar

De acordo com os especialistas, podem existir inúmeros benefícios para a sua saúde associados à proximidade e ao toque.

Esta prática ancestral é conhecida por promover um maior relaxamento e por ser particularmente relevante para o bem-estar das mulheres.

Nem sempre é necessário gastar dinheiro para aproveitar bem o seu tempo livre.

Reunimos algumas pequenas (mas importantes) decisões que pode tomar para se colocar no caminho certo, rumo a um futuro mais saudável.

A aveia é constituída por proteína de alta qualidade composta principalmente pela avenalina, substância que não se encontra em mais nenhum cereal sendo semelhante às proteínas das leguminosas.

O caso mais comum de ter de ser o fiador a pagar o resto do montante em falta é quando o devedor deixa de pagar, seja por que razão for. Isto porque, em casos de morte, o seguro (caso a apólice seja acionada), cobre o montante em dívida.

A banana é uma fruta muito rica em potássio, proteína e outros nutrientes saudáveis para o organismo.