Executive Digest

Não há provas que associem os adoçantes não calóricos a efeitos na microbiota intestinal.

Esta é a altura certa para descobrir o Mundo. Com amigos, parceiros ou sozinho o importante é que não pare de viajar.

Pequenos gestos podem gerar grandes resultados. Eis 5 boas sugestões para começar.

Atenção: estes são sete sinais de que algo não está bem. Aprenda a identificá-los e a compreender o seu significado.

Quer ter craques como Cristiano Ronaldo, Figo ou Eusébio na mesma equipa a jogar contra si e os seus amigos numa mesa de matraquilhos? Agora é possível.

Os principais elementos que podem provocar uma enxaqueca são o stress, a menstruação (mudança hormonal), a privação de sono, o jejum prolongado e a mudança climática.

Este superalimento rico em fibras, antioxidantes, vitaminas e minerais é um grande aliado na prevenção de doenças e melhora a qualidade de vida.

Após os 50 anos surgem dúvidas quanto à melhor forma de abordar o exercício físico.

Por vezes as ações “falam” mesmo mais alto que as palavras.

Estamos habituados a vê-los no cinema, na televisão ou no teatro, mas raras são as pessoas que os conseguem identificar na sua juventude.