Andar faz bem à saúde. Mas andar rápido faz ainda melhor, revela estudo
Um grupo de investigadores da Austrália e da Dinamarca revelam que 10 mil passos diários é o ‘número mágico’ para reduzir o risco de doença e até de morte. Além disso, andar rápido traz mais benefícios do que a um ritmo de passeio.