Quando se carrega uma tensão extra, esse fato afeta negativamente o organismo, mais do que a saúde mental.
Na verdade, esse stress também pode afetar o coração, tornando-o mais propenso a acidentes cardiovasculares.
Investigadores descobriram que as pessoas que abdicam das férias anuais têm uma hipótese 30% maior de sofrer um ataque cardíaco.
As boas notícias?
As férias podem, realmente, ajudar a diminuir esse risco! Um estudo descobriu que, depois de apenas um ou dois dias, quase 90% das pessoas relataram níveis mais baixos de stress.
Desta forma nada como organizar e planear uma viagem. Entretanto porque não aproveitar o fim de semana e descansar?
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