Porque não deve usar o ‘bolso’ à frente do seu lugar num avião? Conselhos para evitar ter vírus como ‘companheiros’ de viagem

Com a chegada do outono, surge também uma preocupação comum para muitos: a época da gripe. Para aqueles que procuram escapar do frio e estender o verão, as viagens aéreas são uma solução frequente. No entanto, há um fenómeno comum entre os viajantes: muitas pessoas adoecem após um voo, mesmo tomando precauções como a desinfeção das superfícies.

Agora, um comissário de bordo de voos de longo curso partilhou conselhos valiosos sobre como se proteger dos germes durante o voo, numa publicação no Reddit. As dicas destacam locais inesperados onde os germes se escondem e o que pode fazer para evitar contrair doenças na sua próxima viagem.

Onde se escondem os germes mais perigosos num avião?
O utilizador do Reddit, que se identifica como “HausOfDarling” e trabalha como comissário de bordo, publicou no fórum r/AskReddit sobre os lugares mais sujos num avião. “Eu SEMPRE recomendo que nunca, jamais, em hipótese alguma, usem ou coloquem algo no bolso do assento”, escreveu o utilizador.

O comissário detalhou uma lista chocante de itens encontrados nas limpezas rápidas dessas bolsas, incluindo “lenços sujos, sacos de vómito, roupa interior, meias, pastilha mastigada, rebuçados chupados pela metade e restos de maçã”. O problema? Apesar de as equipas de limpeza retirarem o lixo, essas áreas não são propriamente desinfetadas.

A falta de limpeza adequada significa que os germes de outros passageiros podem facilmente transferir-se para os seus pertences. Por exemplo, se alguém tossir para o telemóvel e o colocar no bolso do assento, os germes podem permanecer ali. Ao colocar o seu próprio telemóvel no mesmo local, estará a transferir esses germes para as suas mãos em segundos.

Outros locais frequentemente esquecidos que abrigam germes incluem os cartões de segurança, mesas de refeição e casas de banho. Um estudo citado pela revista Insider relatou resultados alarmantes após a realização de testes com zaragatoas a bordo de aviões. Entre os achados estavam estafilococos, E. coli e bactérias hemolíticas em encostos de cabeça, bem como coliformes e bolor nos bolsos dos assentos.

As mesas de refeição e até mesmo os compartimentos de bagagem superior são outras áreas mencionadas pela tripulação de cabine como potenciais focos de germes invisíveis. Dado o curto intervalo entre voos e o fluxo constante de passageiros, mesmo com os esforços das equipas de limpeza, muitas destas superfícies não estão completamente livres de contaminação.

Como evitar germes durante o voo
Uma das recomendações mais simples e eficazes para se proteger é viajar com desinfetante para as mãos e toalhitas desinfetantes. Assim que se sentar no avião, utilize estas toalhitas para limpar a mesa de refeição e qualquer outro objecto que precise de manusear, como os cartões de segurança.

Ao colocar os seus pertences no compartimento de bagagem superior, limpe imediatamente as mãos com desinfetante. Se for utilizar a casa de banho durante o voo, lembre-se de que, apesar de os sanitários serem limpos regularmente, os puxadores e as fechaduras das portas podem não ser. Lave bem as mãos e, ao regressar ao assento, aplique mais desinfetante para garantir que removeu o máximo de germes possível.

Embora a maioria das capas dos assentos seja limpa entre voos, nem sempre é garantido que estejam completamente higienizadas. Se for particularmente preocupado com germes, pode considerar investir numa capa de assento descartável ou reutilizável para usar durante o voo.

O ar reciclado nos aviões pode deixá-lo doente?
Há muito que se fala sobre o ar reciclado nos aviões como uma possível causa para doenças contraídas durante voos. No entanto, a realidade é um pouco mais complexa. De acordo com a Associação Internacional de Transporte Aéreo (IATA), a qualidade do ar a bordo é, na verdade, superior à de muitos ambientes interiores comuns.

“O risco de transmissão no ambiente moderno de uma cabine é baixo por várias razões: os passageiros estão todos voltados para a mesma direção, os encostos dos assentos atuam como barreiras, o fluxo de ar vai de cima para baixo, e o ar é muito limpo”, explica a IATA. De facto, o ar na cabine é renovado entre 20 a 30 vezes por hora, um número muito superior ao de espaços como escritórios, onde o ar é trocado apenas duas a três vezes por hora.

Os filtros HEPA (High-Efficiency Particulate Air) utilizados nas aeronaves são altamente eficazes, removendo cerca de 99,993% das bactérias e vírus. Além disso, o ar na cabine é uma mistura de 50% de ar filtrado e 50% de ar fresco. Isso significa que a probabilidade de transmissão de germes pelo ar a bordo é bastante reduzida.

Devo continuar a usar máscara no avião?
Embora as máscaras obrigatórias nos aviões tenham sido eliminadas após a pandemia de COVID-19, muitos viajantes ainda optam por utilizá-las. Em especial, para quem tem um sistema imunitário mais fraco ou está preocupado em contrair uma infeção respiratória, as máscaras continuam a ser uma forma eficaz de proteção.

O Dr. Bernard Camins, diretor médico de prevenção de infeções no Mount Sinai Health System, recomenda o uso de máscaras em voos, especialmente para quem deseja evitar infeções respiratórias. “Se quer evitar uma infeção viral respiratória, deve usar uma máscara e realizar uma boa higiene das mãos com frequência”, disse ele à empresa de filtragem de ar AusAir.

Os especialistas sugerem que as máscaras N95 e KN95 são as melhores opções disponíveis, graças à sua elevada capacidade de filtragem e ao ajuste firme ao redor do nariz e boca. Mesmo que seja o único passageiro a usar máscara no voo, estará mais protegido do que muitas pessoas em solo, devido ao eficiente sistema de filtragem de ar das aeronaves.