3 dicas para enganar o cérebro e ter sucesso
Nem sempre é fácil mas é possível influenciar o nosso cérebro a obrigar-nos a fazer tarefas para as quais não temos vontade ou que não achamos serem possíveis. Primeiro que tudo, é necessário tirar alguma satisfação do processo: de acordo com um guia partilhado pela Fast Company, a prática pode mesmo levar à perfeição mas requer força de vontade. O truque? Não pensar no resultado que se quer e aproveitar o caminho até lá chegar.
A segunda dica passa por treinar num ambiente de risco reduzido. Uma vez mais, a prática é essencial mas isso não quer dizer que haja espaço para um erro se transformar numa potencial catástrofe. Nesse sentido, é importante que o cenário de treino seja descontraído.
Por fim, poderá ser útil não ter qualquer outra alternativa. Se é mesmo necessário falar em público, por exemplo, o melhor é não tentar arranjar um substituto ou uma desculpa para faltar. Se não houver outra opção, o cérebro encontrará uma forma de resolver o problema. Outro cenário: ninguém se tornará melhor a fazer networking se não se obrigar a falar com estranhos com alguma regularidade.