O psicólogo John Gottman, especialista em divórcios e relações de casal, identificou quatro comportamentos que apelidou de “os quatro cavaleiros do Apocalipse do amor”, capazes de prever uma separação iminente. Segundo os seus cálculos, estas atitudes tóxicas conduzem ao divórcio em cerca de 87,4% dos casos, conforme divulgado pelo portal Linternaute.
O primeiro sinal de alerta identificado por Gottman é a crítica. Trata-se de uma série de ataques dirigidos ao parceiro, que se manifestam sob a forma de queixas ou reprovações sobre defeitos ou comportamentos percebidos como negativos. Estas críticas persistentes podem corroer a relação ao longo do tempo, criando ressentimento e tensão constante.
O segundo comportamento problemático está intimamente ligado ao primeiro: a defensividade. Este ocorre quando, em resposta às críticas, um dos membros do casal se fecha ou desvia o objetivo da conversa, evitando enfrentar os problemas reais. Gottman sublinha que, nesta postura, nenhuma das partes se esforça por compreender ou mudar, perpetuando o conflito e dificultando a resolução saudável de desentendimentos.
A terceira sinalização é considerada por Gottman como a mais clara predição de divórcio. Neste estágio, predominam a ira e o ressentimento, que se manifestam através de insultos, sarcasmo ou ataques verbais. Linternaute alerta que, quando um casal atinge esta fase, “é muito complicado voltar atrás e recuperar bases saudáveis” na relação, tornando a reconciliação altamente difícil.
O quarto cavaleiro do Apocalipse do amor é o bloqueio, que ocorre quando pelo menos um dos membros da relação se “desconecta” emocionalmente do outro. Este afastamento mental e emocional implica que a pessoa já se encontra, em certa medida, fora da relação, tornando a comunicação e o compromisso praticamente inexistentes. Este sinal é interpretado por Gottman como um indicador de separação iminente.
