Um dos mais recentes desafios da rede social TikTok está a colocar em perigo a vida de milhares de jovens: em causa está um apelo para que as pessoas coloquem fita-cola nos lábios, tapando por completo a boca ao dormir, forçando a respirar apenas com o nariz, que tratia benefícios.
“Se tiver apneia obstrutiva do sono, sim, isso pode ser muito perigoso”, explicou o especialista em sono, Raj Dasgupta, professor associado de medicina clínica da Keck School of Medicine da University of Southern California, em declarações à ‘CNN’ – a apneia obstrutiva do sono, que é o colapso completo ou parcial das vias aéreas, é um dos distúrbios do sono mais comuns e perigosos: acredita-se que mais de mil milhões de pessoas, entre os 30 e 69 anos, tenham a doença, segundo ilustrou um estudo de 2019 publicado na revista científica ‘Lancet Respiratory Medicine’.
“Há provas limitadas sobre os benefícios da fita-cola na boca e tomaria muito cuidado – e até mesmo conversaria com o seu médico antes de tentar”, acrescentou Dasgupta.
Também Almeida Nunes, especialista em Medicina Interna, reconheceu que o desafio do TikTok é um risco. “Há muitas pessoas que têm apneia do sono e há tantas outras que têm obstruções nasais. Estas pessoas passam por um risco muito grande, porque podem fazer uma asfixia e há risco de morte”, denunciou, ao ‘Correio da Manhã’, considerando a experiência “uma moda estúpida e perigosíssima”. A mesma opinião de Rui Nogueira, médico de família, que descontruiu os mitos relacionados “com a melhor qualidade de sono e pele”. “São mitos sem qualquer evidência científica. Não é um bom exemplo, aliás, é totalmente descabido evitar respirar pela boca.”
Em 2020, o jornalista James Nestor permitiu que os cientistas tapassem o seu nariz com silicone e esparadrapo durante 10 dias para medir os efeitos da respiração bucal na sua saúde. No livro ‘Breath: the new science of a lost art’, descreveu os imapctos surpreendentemente rápidos: desenvolveu apneia obstrutiva de sono, a sua pressão arterial, pulso e frequência cardíaca dispararam e os seus níveis de oxigénio no sangue caíram, transformando o cérebro numa “névoa escura”. “Não tínhamos ideia de que seria tão mau”, revelou Nestor à ‘CNN’. “O ronco e a apneia do sono foram tão dramáticos e surgiram tão rapidamente que todos ficaram muito chocados.”
