A Inteligência Artificial (IA) tem vindo a assumir um papel crescente, não apenas no contexto profissional, mas também em áreas essenciais da vida pessoal, como saúde, bem-estar e aprendizagem.
Segundo Christian Moser, Líder e Especialista em IA na Zühlke, “a IA tem um enorme potencial que vai muito além das tarefas diárias. Esta ferramenta pode melhorar a vida pessoal, funcionando como um amigo superinteligente sempre pronto a ajudar. Só precisamos de aprender a interagir com ela”.
Entre as funcionalidades apontadas pela empresa estão:
- Co-criação criativa – A IA ajuda a transformar ideias soltas em conceitos estruturados, tornando brainstormings mais rápidos e eficientes. Ferramentas como o ChatGPT permitem criar títulos, gerar ideias para projetos ou responder a mensagens, funcionando como um parceiro criativo sem bloqueios.
- Apoio ao bem-estar – Dispositivos como smartwatches baseados em IA conseguem analisar padrões fisiológicos, monitorizando batimentos cardíacos, sono e desempenho físico. A tecnologia alerta para alterações na saúde e ajuda a tomar decisões mais informadas, de forma preventiva e personalizada.
- Manutenção da concentração e produtividade – Com a quantidade de informação disponível, a IA filtra e resume dados relevantes, adapta explicações ao nível de conhecimento do utilizador e traduz linguagem técnica, tornando-se um curador, tradutor e explicador em simultâneo.
- Desenvolvimento pessoal – Ferramentas como Claude, ChatGPT ou Copilot simulam cenários, oferecem alternativas e prevêem consequências, funcionando como consultores rápidos disponíveis 24 horas por dia para resolver dilemas pessoais ou profissionais.
- Aprendizagem contínua – A IA facilita o estudo personalizado e a aquisição de novas competências, oferecendo explicações, exercícios, simulações e planos de estudo adaptados, sendo útil tanto para quem quer mudar de área como para quem procura aprender por curiosidade.
