A pandemia de Covid-19 veio alterar as nossas vidas, exigindo uma mudança nas rotinas habituais das famílias, agora confinadas às suas casas. Um dos principais desafios é conciliar a educação de crianças e jovens com o trabalho dos pais, muitos deles em teletrabalho.
A pensar nisso, a Ordem dos Psicólogos lançou um guia para pais e educadores, intitulado «Estudar em tempo de pandemia» com várias dicas. Veja algumas delas abaixo:
1- Cuide de si
- Lembre-se, todos os dias, que o isolamento permite conter a propagação do vírus e que, por isso, estão a contribuir decisivamente para manter a vossa própria segurança e a de todos;
- É uma oportunidade de passarmos mais tempo em família;
- Compreenda o impacto da situação de isolamento, das dificuldades que se colocam em ter de se estudar neste contexto e procure as melhores formas de lidar com a situação que lhe forem possíveis;
- Mantenha-se calmo e tranquilo;
- Tenha expectativas realistas relativamente à sua própria produtividade em regime de teletrabalho;
- Lembre-se que não está sozinho;
- Lembre-se que é pai/cuidador e não um professor;
- Encontre tempo para si próprio.
2- Organize uma rotina que inclua estudo e lazer
- Em conjunto com a criança/adolescente construam um horário semanal que inclua tempos dedicados ao estudo, lazer, relaxamento e redes sociais;
- É fundamental incluir e respeitar momentos de pausa, de «intervalo»;
- O estudo deve ser enquadrado na rotina e necessidades de cada família;
- Se for necessário ajuste os planos, seja honesto, transparente, directo;
- Sempre que possível, diferencie a zona de estudo da zona de lazer.
3- Acompanhe o estudo e promova o estudo autónomo
- As crianças e adolescentes têm recebido muitos recursos e materiais, ideias e actividades, assim como plataformas novas às quais é preciso aceder. É normal que se sintam, bem como os pais e cuidadores, assoberbadas e sem saberem por onde começar;
- Nem sempre será possível cumprir as exigências da escola e dos professores. Vá ajustando a carga de trabalho
proposta à criança/adolescente e às vossas circunstâncias; - Lembre-se que «quantidade não é qualidade»;
- Os pais/cuidadores, dependendo da idade e das características da criança/adolescente, devem funcionar como «tutores»;
- Os pais/cuidadores devem acompanhar o estudo, (e não estudar pela criança/adolescente), promovendo a capacidade de auto-regulação;
- Promova competências de organização e de estudo;
- Estabeleça expectativas e objectivos elevados, mas realistas e razoáveis;
- Elogie os sucessos e conquistas da criança/adolescente. Ajude a criança/adolescente a pensar como pode ultrapassar as dificuldades;
- Estimule as crianças e adolescentes a aprender;
- Procure falar com a escola e/ou os professores;
- Saiba que o apoio emocional e a orientação dos pais/cuidadores são fundamentais para o sucesso escolar das crianças e adolescentes.
O novo coronavírus, responsável pela pandemia da Covid-19, já provocou mais de 120 mil mortos e infectou mais de 1,9 milhões de pessoas em 193 países e territórios. Dos casos de infecção, cerca de 402 mil são considerados curados.
Depois de surgir na China, em Dezembro, o surto espalhou-se por todo o mundo, o que levou a Organização Mundial da Saúde a declarar uma situação de pandemia.
Em Portugal, segundo o balanço feito hoje pela Direção-Geral da Saúde, registam-se 567 mortos, mais 32 do que na segunda-feira (+6,%), e 17.448 casos de infecção confirmados, o que representa um aumento de 514 (+3%).
Portugal, onde os primeiros casos confirmados foram registados no dia 2 de Março, encontra-se em estado de emergência desde 19 de Março e até ao final do dia 17 de Abril.
