Mónica Sofia e José Figueiras vêm ao videocast “Conversas Saudáveis” para uma conversa descontraída com o médico António Hipólito de Aguiar sobre prevenção, alimentação, exercício físico e saúde mental.

A empresária e o apresentador são amigos há mais de três décadas e ambos partilham experiências pessoais e revelam como cuidam da saúde no dia a dia — desde a alimentação até à importância de reconhecer os limites do corpo e saber quando é preciso parar.

Mas há uma pergunta que atravessa toda a conversa: estamos verdadeiramente atentos aos sinais que o nosso corpo nos dá?

Saiba tudo no próximo episódio de “Conversas Saudáveis”, que chega já na próxima terça-feira.