Tempo frio e seco previsto até ao final da semana: Veja as recomendações da DGS

A Direção-Geral da Saúde (DGS) publicou um conjunto de orientações para a proteção da saúde face à previsão de tempo frio e seco, especialmente nas regiões do interior do país, até ao final da semana. As recomendações baseiam-se nas previsões divulgadas pelo Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), que indicam uma persistência das condições adversas.

A DGS sublinha a importância de adotar medidas de proteção para minimizar os efeitos do frio extremo na saúde. Entre as principais recomendações estão:

  • Evitar exposição prolongada ao frio e mudanças bruscas de temperatura.
  • Manter o corpo quente, utilizando várias camadas de roupa adaptadas à temperatura ambiente.
  • Proteger as extremidades, recorrendo a luvas, gorros, cachecóis, meias e calçado quente e antiderrapante.
  • Garantir a hidratação, privilegiando sopas e bebidas quentes, enquanto se evita o consumo de álcool, que pode criar uma falsa sensação de calor.

A atenção deve ser redobrada para grupos mais vulneráveis, como crianças pequenas, pessoas idosas, doentes crónicos, trabalhadores expostos ao ar livre e pessoas em situação de sem-abrigo.

Precauções no domicílio

A DGS alerta para a importância de manter as habitações quentes e seguras:

  • Verificar o funcionamento dos equipamentos de aquecimento antes de os utilizar.
  • Garantir ventilação adequada quando recorrer a braseiras ou lareiras, evitando a acumulação de monóxido de carbono, que pode ser fatal.
  • Desligar dispositivos de aquecimento durante o sono para prevenir acidentes ou intoxicações.

Segurança em deslocações

No que toca às viagens, a DGS recomenda prudência na condução, pois as temperaturas baixas podem causar acumulação de gelo nas estradas, aumentando o risco de acidentes.

Estas orientações da DGS pretendem salvaguardar a saúde pública e prevenir situações de risco durante o período de frio intenso. A instituição reforça a necessidade de seguir as indicações do médico assistente, assegurando a medicação adequada para quem sofre de doenças crónicas, e de adaptar as atividades ao ar livre às condições meteorológicas.

Com as temperaturas previstas para os próximos dias, a DGS sublinha a importância de adotar uma postura preventiva, protegendo-se e cuidando das pessoas mais vulneráveis.