França está entre os países mais afetados. Esta segunda-feira foi o terceiro dia mais quente alguma vez registado no país, com a temperatura média nacional a atingir 29,2 graus, segundo a Météo-France. Cerca de 20% do território francês ultrapassou a barreira dos 40 graus.

As temperaturas elevadas deverão manter-se, pelo menos, até quinta-feira. Em Paris, as autoridades decidiram manter parques e jardins abertos 24 horas por dia, para que a população tenha locais onde se refrescar. A partir desta quarta-feira, será também permitido nadar no Canal Saint-Martin.

Em Espanha, o alerta de onda de calor está em vigor desde domingo e deverá prolongar-se até quarta-feira. A agência meteorológica AEMET indicou que a chegada de ar quente do Sara, combinada com os níveis elevados de radiação solar típicos desta altura do ano, poderá levar as temperaturas até aos 44 graus em algumas zonas do país.

No Reino Unido, o Met Office emitiu um alerta vermelho de calor extremo para quarta e quinta-feira em grandes áreas do sul e centro de Inglaterra e do País de Gales. As temperaturas poderão subir para valores entre 38 e 40 graus em alguns locais, acompanhadas por humidade elevada.

O aviso britânico não se limita ao desconforto térmico. O Met Office alertou para efeitos adversos na saúde, risco elevado de falhas de energia e de serviços como água, eletricidade e comunicações móveis, além de maior pressão sobre zonas costeiras, lagos e rios, onde poderá aumentar o número de incidentes relacionados com a segurança na água.

Em Itália, o Ministério da Saúde emitiu boletins de nível três, o mais elevado, para várias cidades, incluindo Bolonha, Florença, Milão, Roma, Turim, Veneza e Verona, esta terça e quarta-feira. Outros destinos turísticos populares, como Bari, Nápoles e Palermo, estão sob alerta de nível dois.

Na Suíça, a MeteoSwiss emitiu alertas de nível quatro para várias regiões, incluindo o noroeste do país, a zona do lago Léman e o Valais central. Os avisos deverão manter-se até sábado. No lado sul dos Alpes, são esperadas temperaturas generalizadas entre 34 e 37 graus.

O Luxemburgo também está sob alerta vermelho até ao fim da semana. A unidade nacional de avaliação meteorológica e risco de cheias prevê temperaturas médias entre 35 e 40 graus, com pico previsto para quarta-feira.

O aviso surge numa altura particularmente sensível para o país, que celebra esta terça-feira o Dia Nacional. Os organizadores de eventos estão a adaptar os planos para proteger os grupos mais vulneráveis, incluindo através do reforço dos pontos de água e da adoção de medidas de prevenção contra riscos associados ao calor.

A vaga de calor está a transformar-se num problema de saúde pública, mas também de mobilidade, turismo e funcionamento de serviços essenciais. Para quem viaja nos próximos dias, a recomendação passa por acompanhar os avisos oficiais, evitar exposição prolongada nas horas de maior calor e preparar deslocações com atenção especial a crianças, idosos e pessoas com problemas de saúde.

Nunca há uma boa altura para uma avaria no carro, mas o verão pode ser uma das piores. Entre 15 de junho e 31 de julho, período que coincide com a preparação das férias e com deslocações mais longas, as oficinas independentes analisadas pela Vroomly registam um aumento de 30% nas reservas de serviços.

O problema é que esse pico de procura nem sempre é acompanhado por mais capacidade nas oficinas. Pelo contrário, alguns mecânicos e especialistas em carroçaria também entram de férias em julho, o que pode tornar mais difícil conseguir uma marcação rápida ou resolver uma avaria complexa em poucos dias.

A recomendação é especialmente importante para quem precisa de fazer intervenções mais exigentes antes de pegar na estrada. A substituição da correia de distribuição ou da embraiagem, por exemplo, exige planeamento e pode implicar mais tempo de oficina. No caso da embraiagem, os pedidos aumentam 19% neste período.

Mas é no ar condicionado que a procura mais dispara. De acordo com os dados citados pelo ‘L’Automobile Magazine’, as marcações relacionadas com este equipamento chegam a quintuplicar no verão. Muitas vezes, o problema resolve-se com uma recarga do fluido refrigerante, mas também podem existir avarias mais sérias, como falhas no compressor, cuja reparação tende a ser mais demorada e dispendiosa.

O sistema de arrefecimento é outro ponto crítico. As intervenções nesta área aumentam 43%, algo pouco surpreendente numa altura em que o calor, as viagens longas e os congestionamentos exigem mais do motor. Um problema de refrigeração pode transformar rapidamente uma deslocação de férias numa paragem forçada na berma da estrada.

A Vroomly resume o fenómeno com duas necessidades típicas das viagens longas: por um lado, a manutenção rápida e corrente, como ar condicionado ou mudança de óleo; por outro, reparações preventivas mais complexas, como embraiagem ou correia de distribuição, que devem ser feitas antes da partida e não depois de a avaria acontecer.

Ainda assim, nem todas as avarias são tratadas da mesma forma quando as oficinas estão cheias. Uma falha complexa, sobretudo em modelos mais recentes com problemas eletrónicos, pode exigir diagnóstico demorado e peças difíceis de obter. Nesses casos, a espera pode prolongar-se, especialmente se a oficina der prioridade a operações mais simples, rápidas e rentáveis.

A situação pode ser ainda mais difícil quando o carro avaria antes de chegar à oficina. Embora por vezes seja possível obter um veículo de substituição, sobretudo quando o automóvel ainda está abrangido pela garantia, esse apoio não é automático e pode estar sujeito a limitações, como quilometragem reduzida ou disponibilidade condicionada.

Por isso, a principal conclusão é prática: antes das férias, vale a pena antecipar a manutenção. Verificar ar condicionado, sistema de arrefecimento, óleo, correia de distribuição, embraiagem e estado geral do veículo pode evitar uma avaria precisamente na altura em que as oficinas estão mais cheias e o carro faz mais falta.

A conclusão resulta de uma análise da ‘BestBrokers‘, baseada nos dados mais recentes do World Gold Council, que avaliou a evolução das reservas oficiais de ouro ao longo de 2025 e nos primeiros meses de 2026. O estudo identifica os países que mais reforçaram as reservas, aqueles que mais venderam e as maiores reservas nacionais de ouro do mundo.

O ouro já tinha registado uma forte valorização em 2025, ano em que atingiu sucessivos máximos históricos e acumulou uma subida de 64%, a maior valorização anual desde 1979. A tendência prolongou-se para os primeiros meses de 2026, impulsionada pela procura por ativos de refúgio, pelas tensões geopolíticas, pelas expectativas em torno da política monetária americana, pelas compras dos bancos centrais e pelas entradas em fundos cotados associados ao ouro.

Entre os países com maiores reservas, a hierarquia mantém-se relativamente estável no topo. Os Estados Unidos continuam a liderar, com 8.133,46 toneladas de ouro, avaliadas em cerca de 946,95 mil milhões de euros. Seguem-se a Alemanha, com 3.350,25 toneladas, avaliadas em 390,06 mil milhões de euros, e Itália, com 2.451,83 toneladas, no valor de 285,46 mil milhões de euros.

França ocupa a quarta posição, com 2.436,97 toneladas, avaliadas em 283,73 mil milhões de euros, enquanto a China subiu ao quinto lugar, com 2.321,55 toneladas, no valor de 270,29 mil milhões de euros. Em conjunto, os cinco maiores detentores de ouro controlam mais de 18.600 toneladas, avaliadas em perto de 2,2 biliões de euros, o equivalente a mais de metade das reservas globais de ouro.

A China é um dos casos em destaque. O país acrescentou 15,2 toneladas de ouro às suas reservas nos primeiros meses de 2026, prolongando uma tendência de acumulação gradual e ultrapassando a Rússia como quinto maior detentor oficial de ouro do mundo. A Rússia, pelo contrário, reduziu as reservas em 27,9 toneladas desde o início do ano, mantendo ainda assim 2.298,53 toneladas.

A Polónia surge como o comprador mais agressivo entre os bancos centrais. Depois de três anos consecutivos de aquisições relevantes, o país somou mais 45,4 toneladas em 2026, passando para o 11º lugar mundial, com 595,65 toneladas de ouro, avaliadas em 69,35 mil milhões de euros. A estratégia polaca tem sido marcada pela procura de maior segurança financeira num contexto de incerteza geopolítica, sobretudo devido à guerra na Ucrânia.

Do lado das vendas, a Turquia assumiu o lugar de maior vendedor líquido em 2026. O país reduziu as reservas em mais de 78 toneladas, com uma parte significativa da descida concentrada em março, quando as reservas recuaram cerca de 60,4 toneladas. Segundo a análise da ‘BestBrokers’, muitas destas operações foram comunicadas como operações bancárias ligadas à gestão de liquidez e não apenas como alterações nas reservas oficiais. Se forem consideradas todas as operações e variações, a redução poderá ultrapassar as 157,6 toneladas desde janeiro de 2026.

Portugal surge em destaque quando a análise passa das reservas totais para o ouro por habitante. Embora esteja longe dos maiores detentores em termos absolutos, o país aparece entre as posições mais relevantes no indicador per capita, com 382,66 toneladas de ouro, equivalentes a cerca de 36,81 gramas por cidadão. Este valor coloca Portugal próximo de países como França e Qatar e entre as economias com maior quantidade de ouro por habitante.

As reservas portuguesas representam ainda 78,4% do total das reservas nacionais consideradas no relatório, um peso elevado quando comparado com várias grandes economias. Em termos absolutos, Portugal surge à frente de países como Espanha, Áustria, Reino Unido, Brasil, Suécia, México ou Grécia.

Na leitura por habitante, a liderança cabe à Suíça, que detém mais de 115 gramas de ouro por cidadão, beneficiando de uma população relativamente reduzida e de reservas superiores a mil toneladas. O Líbano surge em segundo lugar, com cerca de 50 gramas por habitante, enquanto Itália e Alemanha aparecem perto dos 41 e 40 gramas, respetivamente.

Os Estados Unidos, apesar de terem a maior reserva oficial de ouro do mundo, ficam apenas na 12ª posição per capita, com cerca de 23,3 gramas por habitante. A diferença mostra como a leitura das reservas muda quando se considera a dimensão da população e não apenas o volume total acumulado pelos bancos centrais.

Alan Goldberg, analista principal de dados da ‘BestBrokers’, sublinha que os bancos centrais continuam a comprar ouro de forma regular e que o sinal dado por este movimento é mais importante do que o ritmo das aquisições. Num mercado dominado por comentários da Reserva Federal americana, pela evolução do dólar e por sucessivas leituras macroeconómicas, a procura oficial tornou-se uma camada quase invisível por baixo da volatilidade.

O responsável defende que existe hoje uma espécie de “ecrã dividido” nos mercados globais. De um lado, investidores e operadores reagem em tempo real às expectativas sobre taxas de juro, inflação e movimentos cambiais. Do outro, os gestores de reservas trabalham com horizontes muito mais longos e continuam a reforçar exposição a um ativo que está fora das responsabilidades do sistema bancário e da exposição geopolítica direta.

Segundo a ‘BestBrokers’, o ouro não está a ser reinventado, mas sim realocado de forma gradual nos balanços dos bancos centrais. Depois da forte valorização de 2025 e das oscilações registadas em 2026, o metal precioso continua a ser visto como instrumento de diversificação, proteção e estabilidade financeira num contexto internacional ainda marcado por incerteza económica, tensão geopolítica e dúvidas sobre a trajetória das principais moedas.

“Tem estado a correr positivamente em alguns sítios. Num ou outro sítio, não tem estado a ter eventualmente alguma força [como] estávamos à espera, mas noutros sítios tem sido bastante positivo”, afirmou Orlando Gonçalves, dirigente do CESP – Sindicato dos Trabalhadores do Comércio, Escritórios e Serviços de Portugal.

Em declarações à Lusa, o sindicalista avançou que, no balanço do primeiro dia e meio, “a maior parte das lojas estiveram encerradas”. Na segunda-feira, “apenas uma abriu, no período da manhã, mas no período da tarde já esteve encerrada”.

“Os parques também têm estado encerrados uma boa parte deles, foram seis ou sete parques encerrados. Não estão lá pessoas e se houver algum problema as cancelas têm que ser abertas, porque não há lá ninguém para as movimentar”, explicou.

Segundo o sindicato, a greve parcial, de segunda a quinta-feira, decorre entre as 10:00 e as 12:00 (turno da manhã), das 15:30 às 17:30 (tarde), das 18:00 às 20:00 (noite) e das 06:00 às 08:00 (madrugada), com piquetes de greve junto à sede da EMEL nos turnos da manhã e da tarde.

“No turno da noite, onde fazem o desbloqueio, a adesão foi de 65% no dia de ontem [segunda-feira], portanto, de 15 trabalhadores estavam a trabalhar apenas quatro. Depois, relativamente à fiscalização, aí sim, não foram os números que estávamos à espera, mas andará à volta dos 30% a 40%”, referiu Orlando Gonçalves.

Segundo o sindicalista, a adesão relativamente mais fraca deve-se a “uma comunicação que a empresa fez na passada sexta-feira”, após a qual alguns trabalhadores, que não são sindicalizados, aderiram aos argumentos da EMEL, apesar de a paralisação ter sido “aprovada por unanimidade em plenário”.

“Esperamos depois também na sexta-feira ter um grande plenário junto à câmara, e esperemos que o presidente da Câmara finalmente receba os trabalhadores, para tomar medidas, pois continuamos confiantes em que o conselho de administração pode ir mais longe”, salientou.

O dirigente do CESP considerou “incompreensível que todos os trabalhadores municipais já tenham tido aumentos decretados pelo Estado, com exceção dos trabalhadores da EMEL”, apesar de verem esse aumento como insuficiente.

O sindicato, em comunicado, lamentou que a empresa municipal apresente novos investimentos, mas não responda ao caderno reivindicativo, nomeadamente em relação a aumentos salariais e para “valorizar quem realmente trabalha e constrói os resultados da empresa diariamente”.

A EMEL insiste numa atualização salarial de apenas 25 euros e continua a recusar a aplicação de diuturnidades, “falhando os compromissos já assumidos no passado”, frisou o CESP.

A Lusa questionou a EMEL acerca da greve, mas ainda não recebeu qualquer resposta.

A empresa municipal, além fiscalização do estacionamento à superfície e em parques, gere a rede de bicicletas Gira, elevadores e escadas rolantes em zonas turísticas e a rede ciclável da cidade.

A rádio ‘Renascença’ fez o mapa das propostas entregues e identificou consensos em áreas como a proteção de pensionistas, o acompanhamento dos beneficiários e a atenção a pessoas com deficiência ou incapacidade. As maiores divergências surgem no acesso de cidadãos estrangeiros, nas obrigações dos beneficiários, no combate à fraude, no património permitido e no valor da futura prestação.

O que é a Prestação Social Única?

A Prestação Social Única é uma reforma que pretende juntar 13 apoios sociais não contributivos num único regime. O objetivo do Governo é simplificar o sistema de prestações sociais, concentrando vários apoios numa só prestação.

O diploma ainda não está fechado. Depois da proposta inicial do Governo, os partidos apresentaram alterações que procuram mudar regras de acesso, obrigações dos beneficiários, limites de património, mecanismos de fiscalização e proteção de grupos mais vulneráveis.

Na prática, a PSU deverá substituir ou integrar vários apoios existentes, mas continua por definir o desenho final da prestação, incluindo o valor, quem poderá beneficiar e que condições terão de ser cumpridas.

Onde há consenso?

Há algumas áreas em que os partidos se aproximam. A mais evidente é a proteção dos pensionistas de baixos rendimentos.

PSD e CDS propõem articular a PSU com o Complemento Solidário para Idosos e com o complemento por dependência, garantindo que os beneficiários não perdem proteção face ao regime anterior. O Chega também defende uma majoração da PSU para pensionistas com baixos rendimentos.

O PS propõe ir mais longe e rever o Complemento Solidário para Idosos no prazo de 90 dias, para impedir que potenciais beneficiários fiquem excluídos com a extinção da pensão social de velhice.

Também há aproximações na atenção dada a situações de deficiência e incapacidade. Depois da polémica gerada pela versão inicial do diploma, PSD e CDS propõem que beneficiários com incapacidade entre 60% e 79% sejam sujeitos a uma avaliação individual antes de lhes poderem ser exigidas atividades de solidariedade social.

O Bloco de Esquerda quer dispensar dessas obrigações todas as pessoas com deficiência com grau de incapacidade igual ou superior a 60%. O Livre propõe exceções aos limites patrimoniais para pessoas em situação de incapacidade temporária ou permanente resultante de doença grave, crónica ou progressiva.

Outro ponto comum é a ideia de que os beneficiários devem ser acompanhados. Mesmo quando divergem sobre a obrigação de trabalho social, vários partidos reconhecem a necessidade de medidas de inserção, acompanhamento personalizado ou avaliação das condições concretas de cada agregado familiar.

O que afasta os partidos?

A maior divisão está no trabalho social obrigatório. PSD, CDS e Chega defendem que beneficiários aptos para trabalhar devem demonstrar disponibilidade para emprego ou para atividades de solidariedade social.

Os partidos que apoiam o Governo querem reforçar essas obrigações a partir da terceira atribuição consecutiva da PSU. A proposta prevê ainda que a prestação seja atribuída por períodos de 12 meses, renováveis apenas mediante nova verificação das condições de acesso.

À esquerda, Livre e Bloco de Esquerda rejeitam essa obrigação. O PS fica numa posição intermédia: mantém o princípio do trabalho socialmente necessário, mas quer enquadrá-lo nos atuais mecanismos do RSI, através de planos pessoais de inserção contratualizados com os beneficiários e adaptados à realidade de cada agregado.

A segunda grande divisão está no acesso de cidadãos estrangeiros. A proposta inicial do Governo exigia um ano de residência legal. PSD e CDS querem aumentar esse prazo para dois anos de residência legal e efetiva. O Chega defende uma solução mais restritiva: cinco anos de residência legal em Portugal e carreira contributiva durante esse período.

O Chega propõe ainda criar, no prazo de 90 dias, um regime específico de PSU para portugueses residentes no estrangeiro que pretendam regressar ao país. PSD e CDS aproximam-se parcialmente desta preocupação ao clarificar que emigrantes portugueses que regressem a Portugal devem ser tratados como cidadãos nacionais para efeitos de acesso à prestação, desde que cumpram os restantes requisitos legais.

Que valor terá a PSU?

O valor da futura prestação continua a ser uma das questões mais abertas.

O Governo quer definir o montante posteriormente, por decreto-lei, no âmbito da autorização legislativa. O PS aceita essa solução, mas defende que o valor deve obedecer a um princípio de valorização progressiva face ao limiar de pobreza.

O Livre quer que o valor de referência seja atualizado anualmente com base no limiar de pobreza calculado pelo INE. O Bloco de Esquerda propõe que a própria prestação corresponda ao valor do limiar de risco de pobreza, atualizado todos os anos.

Ou seja, há acordo sobre a necessidade de proteger rendimentos baixos, mas não há consenso sobre quanto deve valer a PSU nem sobre quem deve fixar esse valor.

E quanto ao património permitido?

Também aqui as diferenças são grandes.

O Governo fixa um limite de 30 IAS, cerca de 16 mil euros, para efeitos de acesso ao apoio. PS e Livre querem duplicar esse valor para 60 IAS.

O Livre acrescenta exceções para grávidas, pessoas em licença parental, desempregados que tenham esgotado subsídios, cuidadores informais principais, pessoas com doença grave e cidadãos em idade de reforma.

O Bloco de Esquerda apresenta a proposta mais ampla, defendendo um limite de 240 IAS, cerca de 129 mil euros.

Como querem os partidos combater a fraude?

O combate à fraude é outro ponto de rutura.

PS, Livre e Bloco de Esquerda eliminam das suas propostas o canal de denúncias previsto pelo Governo para comunicar situações de fraude, abuso ou acesso indevido à PSU.

O Chega defende o caminho contrário. O partido quer que a prestação seja suspensa de imediato sempre que exista forte suspeita de aquisição fraudulenta ou alteração das circunstâncias que não tenha sido devidamente comunicada.

O Chega também propõe regras mais duras na habitação social, defendendo a cessação de apoios em casos de mau uso do imóvel, sublocação, uso para fins diferentes dos previstos ou incumprimento no pagamento de rendas. O partido quer ainda limitar apoios quando os beneficiários tenham praticado crimes graves contra a comunidade.

Que outras diferenças existem?

Há divergências sobre que prestações devem integrar a PSU. O Livre quer retirar do novo regime a pensão de viuvez e a pensão de orfandade, que o Governo pretende incluir.

O Bloco de Esquerda propõe que a PSU seja expressamente declarada impenhorável, posição também acompanhada pelo Livre. O BE quer ainda criar um 13.º e um 14.º mês para determinados grupos de beneficiários, incluindo idosos, pessoas com incapacidade e órfãos sem proteção contributiva.

Qual pode ser o resultado?

O resultado ainda está em aberto, mas o mapa das propostas mostra que a negociação deverá concentrar-se em cinco pontos principais: trabalho social obrigatório, acesso de imigrantes, valor da prestação, património permitido e mecanismos de fiscalização.

PSD e CDS parecem disponíveis para endurecer algumas condições face à proposta inicial do Governo, sobretudo no acesso de imigrantes e nas obrigações dos beneficiários. O Chega pressiona por regras mais restritivas, especialmente nos cinco anos de residência legal, no combate à fraude e na habitação social.

À esquerda, PS, Livre e Bloco de Esquerda procuram proteger mais beneficiários, limitar obrigações de trabalho social, alargar limites patrimoniais e impedir perdas de proteção em grupos vulneráveis.

O ponto provável de maior tensão será o equilíbrio entre simplificação, controlo e proteção social. Há margem para consensos parciais em pensionistas e incapacidade, mas as regras de acesso, o trabalho obrigatório e o valor da prestação continuam a ser os temas que mais dividem os partidos.

O alerta foi dado pelas 14h30. Segundo a informação divulgada pela ‘CMTV’, os blocos de cimento atingiram a parte frontal da viatura.

O condutor recebeu assistência no local, mas recusou ser transportado para o hospital.

Na sequência do incidente, a via em questão em Trajouce esteve cortada durante algumas horas.

Para já, não são conhecidos mais detalhes sobre as circunstâncias em que os blocos de cimento atingiram o carro.

Num discurso dirigido a graduados militares, citado pela agência russa TASS, Putin afirmou que os países da Aliança Atlântica passaram de apoiar a Ucrânia para assumirem publicamente a preparação para uma eventual guerra contra a Rússia.

“Enquanto os países da NATO antes se limitavam a apoiar o regime de Kiev, que chegou ao poder através de um golpe armado ilegal, agora falam abertamente em preparar-se para uma guerra contra nós e aumentar os seus orçamentos militares ofensivos”, acusou Putin.

O chefe de Estado russo acusou ainda os países ocidentais de criarem ameaças à Rússia para justificarem as suas próprias políticas de defesa.

“O padrão de ação do chamado Ocidente pseudodemocrático é muito simples: primeiro, criam ameaças ao nosso país, obrigando-nos a tomar as medidas necessárias para a nossa autodefesa e proteção, e depois acusam-nos de todos os pecados capitais para justificar as suas políticas e ações agressivas contra a Rússia”, afirmou Putin.

Sobre a guerra na Ucrânia, iniciada pela invasão russa em fevereiro de 2022, o presidente destacou aquilo que classificou como a “coragem e eficácia” das forças russas, afirmando que estas estão a “libertar territórios históricos” e a proteger a população de língua russa no leste ucraniano.

O líder do Kremlin afirmou ainda que as tropas russas assumiram praticamente o controlo de Konstantinovka, na região de Donetsk, um dos principais focos de combate no leste da Ucrânia.

Putin acusou igualmente o presidente ucraniano, Volodymyr Zelensky, de não demonstrar interesse em alcançar uma solução pacífica para o conflito e reiterou a determinação de Moscovo em prosseguir a ofensiva militar. “A Rússia irá onde for preciso ir”, assegurou Putin.

Também hoje, o vice-ministro dos Negócios Estrangeiros russo, Alexander Grushko, alertou para o aumento do risco de um confronto direto entre a Rússia e a NATO.

“O risco de um confronto militar está a aumentar; dizem que estarão prontos até 2030, pelo que não querem permitir a paz na Ucrânia em nenhuma circunstância”, afirmou Grushko aos jornalistas.

As declarações surgem depois de vários responsáveis russos terem acusado os países europeus de estarem a acelerar os preparativos militares com vista a um eventual confronto com Moscovo até ao final da década.

Na semana passada, o ministro dos Negócios Estrangeiros russo, Serguei Lavrov, defendeu que os países europeus procuram atingir plena prontidão operacional para um eventual conflito com a Rússia até 2030.

Rússia acusa Kiev de querer envolver Bielorrússia na guerra

A Rússia afirmou que a Ucrânia pretende envolver a Bielorrússia no conflito e avisou que vai tomar “todas as medidas” para garantir a segurança do aliado.

A posição russa surgiu na sequência das ameaças de Kiev de lançar ataques contra a Bielorrússia caso esta entre na guerra.

O ministro dos Negócios Estrangeiros russo, Serguei Lavrov, salientou que esta postura do presidente ucraniano, Volodymyr Zelensky, “tem claramente como objetivo envolver diretamente a Bielorrússia no conflito e alargar o âmbito geográfico das operações militares”.

Além disso, Lavrov disse que a Rússia e a Bielorrússia mantêm em vigor um novo acordo de segurança desde março de 2025, no âmbito do qual, “se for necessário”, Moscovo está disposta “a adotar todas as medidas estipuladas no tratado para garantir a segurança” de Minsk, avançou a agência russa Interfax.

Nas últimas semanas, a relação tensa entre Kiev e Minsk agravou-se ainda mais, incluindo ameaças entre as partes.

Na segunda-feira, o jornal ucraniano Kyiv Independent avançou que a oposição política da Bielorrússia no exílio enviou um documento em que alerta a Ucrânia dos alegados planos de Minsk para se juntar a Moscovo no conflito.

O documento de 30 páginas, intitulado “Preparação sistemática do regime de [o presidente bielorrusso Alexander] Lukashenko para a possível entrada em guerra ao lado da Rússia e recomendações para evitar esse cenário”, alertava para a mudança do sistema jurídico e político na Bielorrússia, a modernização das Forças Armadas, a transformação da mobilização e a passagem para uma economia de guerra.

O documento mencionava ainda a evolução da cooperação militar entre Minsk e Moscovo, a mobilização ideológica e o “controlo da estabilidade interna”, e ainda “recomendações para os parceiros ocidentais”.

Nos últimos dias o exército ucraniano afirmou ter na mira cerca de 500 alvos bielorrussos no caso de um hipotético ataque por parte de Minsk, que nega qualquer intenção de atacar o seu país vizinho.

Na sexta-feira, Zelensky deu à Bielorrússia um prazo de uma semana para retirar voluntariamente as torres de retransmissão que tem espalhadas por duas regiões fronteiriças e que estariam a servir para dirigir os ataques russos contra a população ucraniana.

“Se eles não o fizerem, faremos nós”, advertiu o líder ucraniano na mesma ocasião.

O presidente russo, Vladimir Putin, e Lukashenko devem reunir-se para discutir esta questão “em breve”, avançou na segunda-feira a agência de notícias russa TASS.

Em causa estão mensagens que usam a imagem de André Ventura durante uma entrevista televisiva, acompanhada por uma frase atribuída ao líder do Chega sobre emigrantes, impostos e apoios do Estado.

Na mensagem surge em destaque a citação: “Se um emigrante regressa a Portugal tem zero ajudas e paga mais IRS. Mais vale atirar o passaporte ao mar e chegar de barco, aí terá carro, casa e subsídio. Absurdo!”

Depois dessa frase, e alegando que a lealdade ao país deve ser reconhecida e valorizada, é solicitado um apoio financeiro de 50 mil euros.

“Andam a pedir dinheiro em meu nome e do Chega. É gravíssimo. Vamos denunciar a situação à PJ”, confirmou André Ventura ao Correio da Manhã.

O líder do Chega afirma que esta não é a primeira vez que ele e o partido são alvo de tentativas de fraude. No entanto, considera que este caso é “mais grave e mais sofisticado” do que episódios anteriores.

A denúncia deverá agora seguir para a Polícia Judiciária, para apurar a origem das mensagens e eventuais responsáveis pela tentativa de obter dinheiro usando o nome de André Ventura e do Chega.

Das 16 cotadas que integram o índice de referência nacional, 10 fecharam em terreno negativo e as restantes seis no ‘verde’.

Nas restantes principais praças europeias, o alemão DAX caiu 0,98%, o francês CAC-40 cedeu 0,71%, o espanhol IBEX-35 recuou 0,34% e o britânico FTSE 100 desvalorizou-se 0,09%.

Em comunicado, a PSP indicou que “a ação foi desenvolvida pelo Departamento de Armas e Explosivos da PSP e teve como objetivo reforçar a segurança na comercialização, posse, armazenamento e utilização de artigos pirotécnicos durante uma época marcada por elevada procura deste tipo de material”.

No âmbito da operação, a PSP intensificou a fiscalização ao comércio ilícito de artigos de pirotecnia por entidades ou pessoas não licenciadas, incluindo através de plataformas digitais, marketplaces e redes sociais, onde estes produtos podem ser publicitados e vendidos de forma irregular.

A fiscalização incidiu também sobre estabelecimentos comerciais autorizados ou ligados à venda destes artigos, nomeadamente revendedores, pirotecnias e estanqueiros.

Até ao momento, o Departamento de Armas e Explosivos registou duas infrações contraordenacionais. Uma delas diz respeito à existência, num local de venda de estanqueiro, de fogos-de-artifício em quantidade superior a 10 quilos de peso bruto.

A segunda infração está relacionada com o armazenamento de fogos-de-artifício em local não licenciado, situação que, segundo a PSP, colocava em risco edificações e pessoas residentes nas imediações.

Na sequência das ações de fiscalização, foram apreendidos mais de 9 mil artigos de pirotecnia, num total de 146,70 quilos de teor líquido de explosivo.

A PSP recorda que a utilização de artigos pirotécnicos deve cumprir as regras legais em vigor, de forma a garantir a segurança de todos, especialmente em contextos festivos com grande concentração de pessoas.

Entre as regras destacadas pela polícia está a proibição da disponibilização de artigos de pirotecnia por via eletrónica ou telefónica quando não seja o próprio comprador a levantar os artigos num estabelecimento devidamente licenciado pela PSP.

A autoridade sublinha ainda que o fogo-de-artifício deve ser adquirido apenas junto de operadores ou revendedores certificados, devendo os artigos ter marcação CE e integrar as categorias F1, F2 ou F3.

Cada pessoa só pode adquirir artigos pirotécnicos até ao limite máximo de cinco quilos de teor líquido de explosivo. Devem também ser respeitadas as instruções constantes dos rótulos, incluindo as regras de utilização e as distâncias mínimas de segurança.

A PSP alerta ainda que os artigos pirotécnicos não devem ser usados para fins diferentes daqueles a que se destinam. Caso sejam encontrados resíduos perigosos ou artigos não deflagrados após um espetáculo de fogo-de-artifício, ninguém deve tocar nos materiais, devendo as autoridades policiais ser alertadas de imediato.

A Polícia de Segurança Pública reitera a necessidade de cumprimento das condições de disponibilização, posse, transporte, armazenagem e utilização de artigos de pirotecnia previstas no Regulamento n.º 1/2025.

Entre as propostas há batatas fritas com caviar por 75 dólares (cerca de 66 euros), uma empanada de 2,2 quilos por 40 dólares (cerca de 35 euros) em Miami, tacos de rib-eye por oito dólares (cerca de sete euros) em Guadalajara e um “Twinkie cheeseburger” por 22 dólares (cerca de 19 euros) em Los Angeles, apesar de o nome nada ter a ver com sobremesa.

Em muitos casos, os preços não são muito diferentes dos que os adeptos americanos encontram em jogos da NFL ou do futebol universitário. Mas para muitos visitantes internacionais, pouco habituados a estes valores em recintos desportivos, o choque é evidente, sobretudo no preço da cerveja, que pode ultrapassar os 20 dólares (cerca de 18 euros).

“É injusto. Não está certo. Está errado”, disse à ‘AP News’ Thomas Schüller, engenheiro alemão que estava em Toronto para ver a sua seleção, enquanto segurava uma cerveja que lhe custou 24,25 dólares canadianos (cerca de 15 euros). “É três vezes o que pago no meu país”, acrescentou. Questionado sobre se isso o impedia de comprar, admitiu: “Bem, não.”

O preço da cerveja tornou-se um pequeno foco de discórdia no torneio. Na Europa, não é raro encontrar cervejas por quatro ou cinco euros. Nos estádios do Mundial, sobretudo na América do Norte, a experiência pode ser substancialmente mais cara.

Mas a surpresa não se limita às bebidas. Em Miami, uma adepta austríaca, Janine Arbetter, esperava por um menu com cachorro-quente, batatas fritas e refrigerante, com preço antes da gorjeta de 19,35 dólares (cerca de 17 euros), já com desconto por pagamento com Visa. “Nunca vi nada assim”, afirmou. “É muita comida para um pequeno lanche.”

Também houve adeptos argentinos a mostrar nas redes sociais sanduíches de lagosta por 34 dólares (cerca de 30 euros) num jogo em Kansas City. Em Toronto, uma sanduíche de brisket com batatas fritas e uma garrafa de refrigerante por quase 40 dólares canadianos (cerca de 25 euros) levou alguns utilizadores online a falar em “roubo”.

A oferta varia muito de estádio para estádio. A FIFA define regras detalhadas para quase tudo no Mundial, incluindo orientações para os concessionários, mas os preços e os menus dependem do mercado local. Isso significa que a experiência gastronómica de uma cidade pode ser muito diferente da de outra.

Em Miami, um dos exemplos mais extravagantes chama-se “Fancy AF Tots” e custa 75 dólares. Na prática, não são exatamente tater tots tradicionais, mas três unidades de batata frita tipo hash brown com caviar, crème fraîche e cebolinho. Quem quiser apenas o caviar paga 70 dólares (cerca de 61 euros).

Na Califórnia do Sul, o “Twinkie cheeseburger” é um hambúrguer com um Texas Twinkie, que neste caso não é um bolo, mas um jalapeño recheado com brisket e queijo creme, envolvido em bacon.

Há também propostas pensadas para refletir a identidade local. Em Vancouver, os adeptos encontram poutine de short rib, prato canadiano feito com batatas fritas, molho de carne, short rib desfiado e queijo coalhado, além de uma salsicha fumada com bacon e xarope de ácer.

Em Miami, as opções de assinatura incluem pan con lechón, uma sanduíche cubana de porco com molho mojo cítrico servida em pão cubano tostado, e a Empanada Mundial, uma empanada artesanal de frango e queijo com 2,2 quilos, pensada para os mais ousados ou para partilhar.

A Sodexo Live, fornecedora de comida e bebida em Vancouver e Miami, adaptou os menus habituais dos estádios ao público do Mundial. “Queremos que pareça Miami quando se está aqui”, explicou Zach Williams, vice-presidente de operações da Sodexo Live no Miami Stadium. A ideia, disse, é garantir que quem visita o estádio sente que está a ter uma experiência local.

No México, o preço da cerveja criou outra comparação: em alguns casos, pode aproximar-se do salário mínimo diário. Na Cidade do México, o salário mínimo diário é de 315,04 pesos, cerca de 18 dólares (aproximadamente 16 euros). Algumas cervejas no estádio estavam a ser vendidas entre 299 e 310 pesos, quase o mesmo valor e cerca do dobro do preço habitual no mesmo recinto fora do Mundial.

Nem todos os estádios seguem a mesma lógica. Em Atlanta, o proprietário dos Falcons e operador do estádio, Arthur Blank, prometeu manter a política de preços baixos que tem defendido há anos. Durante o Mundial, uma fatia de pizza custa três dólares (cerca de 2,6 euros), um refrigerante de 32 onças (cerca de 0,95 litros) custa quatro dólares (cerca de 3,5 euros), um cheeseburger cinco dólares (cerca de 4,4 euros), tiras de frango com batatas fritas seis dólares (cerca de 5,3 euros) e há cervejas a partir de oito dólares (cerca de sete euros).

Jonathan Arango, de 33 anos, viajou de Greenville, na Carolina do Sul, para assistir a um jogo em Atlanta com a mulher, a filha e o pai. No total, pagou cerca de 50 dólares (cerca de 44 euros) por três doses de tacos, uma fatia de pizza, duas águas e uma Coca-Cola. “Comparado com o que pagámos noutros eventos, é agradável depois de se pagar tanto por um bilhete”, afirmou.

Apesar das críticas, muitos adeptos acabam por aceitar os preços como parte da experiência. Schüller, o adepto alemão em Toronto, resumiu o sentimento: mesmo sendo um torneio que acontece de quatro em quatro anos, continua a parecer uma experiência única na vida. “Todo o mundo do futebol está a divertir-se”, disse. “Por isso, brindemos a isso.”

De acordo com a Direção Principal de Informações do Ministério da Defesa da Ucrânia, conhecida pela sigla HUR, as autoridades de ocupação russas terão transportado carcaças de animais infetados com antraz para cemitérios de animais no território ocupado, sem cumprir os procedimentos sanitários adequados.

A agência ucraniana afirma que existem dezenas destes locais na região, com algumas das áreas consideradas de maior risco perto de Askania-Nova, Skadovsk e Zaliznyi Port.

Segundo a HUR, os animais infetados estão a ser enterrados em vez de incinerados, procedimento que aumentaria o risco de contaminação. Muitos destes locais de enterramento estarão próximos de estradas e zonas habitadas, nalguns casos a menos de um quilómetro de áreas residenciais.

A informação militar ucraniana acrescenta que vários locais não têm vedações de proteção nem outras medidas de biossegurança, além de não estarem a ser devidamente mantidos pelas autoridades de ocupação.

Outro risco apontado é a localização de alguns destes cemitérios de animais em zonas com níveis elevados de águas subterrâneas, o que pode aumentar a possibilidade de contaminação ambiental.

O antraz é uma infeção causada por uma bactéria cujos esporos podem permanecer viáveis no solo durante décadas e, nalguns casos, durante mais de um século. Por esse motivo, a eliminação incorreta de animais infetados pode representar um perigo prolongado para pessoas, animais saudáveis, solos e recursos hídricos.

A HUR considera que a deposição descontrolada de carcaças infetadas representa uma ameaça direta para a população civil e para a atividade agrícola nas zonas ocupadas da região de Kherson.

A agência descreveu a situação como um possível ato de “terrorismo biológico” e afirmou que não exclui a hipótese de a Rússia vir a usar estes locais numa operação de falsa bandeira.

Nesse cenário, segundo a informação militar ucraniana, Moscovo poderia combinar danos físicos em locais contaminados com uma campanha de propaganda destinada a acusar a Ucrânia de desenvolver ou utilizar armas biológicas.

A Rússia não comentou de imediato as acusações.

O nome vem da forma da letra grega ómega, Ω. Num bloqueio deste tipo, uma zona de alta pressão, mais quente e estável, fica presa entre dois sistemas de baixa pressão, mais frios. O resultado é uma espécie de “tampa” atmosférica que impede o ar quente de se deslocar normalmente.

Em condições habituais, a corrente de jato transporta os sistemas meteorológicos de oeste para leste. Mas, durante um bloqueio ómega, esse fluxo é interrompido e pode curvar-se de forma acentuada para norte e para sul, isolando os sistemas de pressão. Ventos mais fracos e contrastes de temperatura na atmosfera contribuem para tornar estes padrões lentos e estacionários.

Na prática, o ar quente fica retido sobre a mesma área. Estes bloqueios duram normalmente entre três e dez dias, mas podem persistir durante semanas, prolongando episódios de calor extremo, seca e céu limpo.

Sob a zona de alta pressão no centro do bloqueio, as condições tornam-se quentes e secas. A alta pressão também dificulta a formação de nuvens, permitindo maior exposição solar e nova subida das temperaturas. É este tipo de cenário que está agora a afetar França e Espanha.

Enquanto isso, as regiões posicionadas nas áreas de baixa pressão que rodeiam a onda de calor tendem a registar tempo mais fresco e chuvoso. Segundo o Met Office, o Reino Unido encontra-se na fronteira entre a alta pressão e o ar mais frio a noroeste, o que ajuda a explicar a diferença entre o calor intenso no sul e no leste e as condições mais frescas e húmidas no norte e no oeste.

A relação entre alterações climáticas e bloqueios ómega ainda não reúne consenso científico absoluto no que toca à frequência destes eventos. Os cientistas não chegaram a uma conclusão definitiva sobre se o aquecimento global está a tornar estes bloqueios mais comuns.

Mas há uma certeza mais ampla: o consenso científico global indica que as alterações climáticas estão a aumentar a frequência e a intensidade das ondas de calor. As emissões de gases com efeito de estufa, sobretudo resultantes da queima de carvão, petróleo e gás, aqueceram o planeta em cerca de 1,3 graus face ao período pré-industrial.

Esse aumento da temperatura de base faz com que, quando uma onda de calor ocorre, parta já de um patamar mais elevado. Ou seja, os mesmos padrões atmosféricos que antes geravam calor intenso podem hoje produzir temperaturas ainda mais extremas.

A Europa está agora a enfrentar ondas de calor entre 2 e 4 graus mais quentes do que seriam sem o aquecimento provocado pela atividade humana, segundo Clair Barnes, investigadora em clima e fenómenos meteorológicos extremos no Imperial College London, citada pela ‘Reuters’.

Por isso, quando um bloqueio ómega se instala sobre o continente, o resultado pode ser mais severo do que no passado. O fenómeno atmosférico ajuda a prender o calor; as alterações climáticas fazem com que esse calor seja mais intenso.

A troca de tiros começou pouco depois das 04:00 locais (07:00 em Lisboa), quando agentes policiais entraram na favela para cumprir dezenas de mandados de detenção e de busca contra suspeitos ligados ao Comando Vermelho, uma das organizações criminosas mais poderosas do Brasil, segundo um comunicado da Polícia Civil.

As autoridades identificaram “integrantes responsáveis pela logística do tráfico de drogas, divisão de funções e manutenção do domínio territorial armado na comunidade” localizada no famoso bairro de Botafogo, lê-se no comunicado.

Os turistas tinham subido ao miradouro Dona Marta para assistir ao nascer do sol e foram obrigados a refugiar-se no chão enquanto se ouviam rajadas de tiros e explosões nas imediações, segundo a imprensa local.

As imagens foram captadas por um fotógrafo que acompanhava o grupo e que divulgou o vídeo nas redes sociais.

“Parecia uma guerra, com granadas sendo lançadas. Os turistas e guias tiveram que deitar no chão, foi muito assustador, desesperador. Eu ainda estou tremendo. É uma sensação de pânico e impotência, algo realmente muito agressivo. Foi muito tiro, muito tiro”, disse o fotógrafo Ari Kaye, citado pelo portal G1.

Durante a operação, um passageiro de um autocarro que circulava na principal via de acesso à favela ficou ferido numa perna por uma bala perdida.

O miradouro da favela de Santa Marta é um dos pontos turísticos mais visitados do Rio de Janeiro pelas suas vistas panorâmicas sobre o Cristo Redentor, o Pão de Açúcar e a Baía de Guanabara.

A ação policial faz parte da Operação Contenção, que procura travar a expansão territorial do Comando Vermelho, uma organização criada nas prisões do Rio de Janeiro na década de 1970 e que atualmente possui ramificações na maioria dos estados brasileiros e em alguns países vizinhos.

A primeira fase desta operação, realizada no final de outubro de 2025 nos complexos de favelas da Penha e do Alemão, foi a mais mortífera da história do Rio de Janeiro, com um balanço de 122 mortos, incluindo cinco polícias.

Segundo dados da Polícia Civil, desde o início da ofensiva foram detidas mais de 360 pessoas, outras 137 morreram em confrontos e foram apreendidas cerca de 480 armas de fogo, entre as quais 190 espingardas automáticas, além de mais de 51 mil munições.

A faturação da Konica Minolta Portugal aumentou 5%, para 41 milhões de euros, no ano fiscal 25/26 face ao anterior, destacando-se o desempenho das áreas de impressão profissional e industrial, anunciou hoje a empresa.

Em comunicado, a Konica Minolta refere que, num contexto económico “desafiante”, o crescimento foi transversal a todas as áreas de negócio.

“Apesar de todas as áreas terem contribuído para este desempenho positivo, destacam-se particularmente as áreas de impressão profissional e industrial, que registaram crescimentos mais acentuados e reforçaram o seu peso no conjunto da operação”, salienta.

De acordo com a empresa, este desempenho segue a tendência no setor da indústria gráfica portuguesa, que representa um volume de negócios superior a 3.000 milhões de euros, com cerca de 2.100 empresas em atividade e exportações na ordem dos 600 milhões de euros.

“A procura concentra-se em produção personalizada, tiragens mais curtas e diferenciação visual, num modelo que assenta na renovação tecnológica das empresas avançando para as soluções de produção digital e na resposta a mercados internacionais”, indica.

No ano fiscal 25/26, a Konica Minolta Portugal refere que o seu desenvolvimento foi ainda impulsionado pelo “crescimento significativo” dos serviços de tecnologias da informação (TI), que “estão a dar respostas diferenciadoras às empresas que procuram soluções de ‘workflow’ e sistemas de apoio à decisão baseados em inteligência artificial”.

Ao mesmo tempo, “as soluções de impressão de escritório, num contexto de pressão face à necessidade de mais sustentabilidade com a redução nos consumos de papel e a evolução para ‘workflows’ mais digitais, manteve uma trajetória de crescimento sustentado desde o período pós-pandemia”, acrescenta.

Citado no comunicado, o ‘deputy managing director’ da Konica Minolta Portugal e Espanha, Pedro Monteiro, aponta como objetivo para o próximo ano fiscal “manter este ritmo de crescimento, reforçar a relação de proximidade com os clientes e consolidar o investimento realizado em áreas estratégicas como a inteligência artificial e a transformação digital”.

A nível global, a Konica Minolta encerrou o último ano do seu plano estratégico de médio prazo assente na renovação do portefólio e na concentração em áreas de maior valor.

A operação portuguesa é destacada neste ciclo como “contribuidor relevante para o grupo, quer pelos resultados financeiros, quer pela liderança em projetos-piloto, com destaque para a aplicação de inteligência artificial aos processos de negócio”.

Em Portugal, a Konica Minolta prepara-se para realizar a mudança da sua sede no Parque das Nações, em Lisboa, num passo que diz sinalizar “um novo ciclo para a operação portuguesa”. Tem ainda prevista a abertura de um novo ‘showroom’ em Coimbra, reforçando a estratégia de descentralização.

A Konica Minolta Business Solutions Portugal adotou esta designação em 2003, com a fusão entre a Konica e a Minolta.

Com sede em Lisboa, a empresa tem ainda escritórios no Porto, Coimbra e Faro, contando com um total de 200 colaboradores no país.

A ação foi conduzida pela Unidade Regional do Sul da ASAE durante o último fim de semana e teve como objetivo verificar o cumprimento das normas legais aplicáveis no recinto do evento, com especial incidência na proteção da saúde pública e na disponibilização, venda e consumo de bebidas alcoólicas por menores.

No decurso da operação, foram instaurados três processos-crime e um processo de contraordenação.

Os três processos-crime estão relacionados com falsificação de documentos de identificação. Segundo a ASAE, envolveram três menores, todos com 16 anos, que utilizavam documentos falsificados através de manipulação digital com o objetivo de adquirir bebidas alcoólicas no interior do recinto.

A autoridade recorda que, nos termos da legislação penal portuguesa, os menores com idade igual ou superior a 16 anos são criminalmente responsáveis pelos seus atos, sem prejuízo do regime especial aplicável em função da idade.

Além dos processos-crime, foi instaurado um processo de contraordenação a um operador económico por venda de bebidas alcoólicas a menores.

A ASAE destaca ainda a colaboração da organização do Rock in Rio 2026 durante a operação, considerando-a essencial para a prevenção de situações ilícitas e para a promoção de um ambiente seguro para todos os participantes.

A autoridade garante que vai continuar a desenvolver ações de fiscalização, reforçando o compromisso com a defesa dos consumidores, o cumprimento da legalidade e a salvaguarda da saúde pública.

Maughan sabe do que fala. Fez parte da equipa responsável pelos estudos de 2008 que estiveram na origem das pausas de hidratação neste Mundial e há anos que investiga a forma como o corpo responde ao calor, ao exercício e à perda de líquidos. Algumas das suas recomendações são esperadas. Outras, como a utilidade de uma pizza ou de uma cerveja com limonada, podem surpreender.

A desidratação pode causar tonturas, cansaço, sensação de cabeça leve e, nos casos mais graves, desmaios, coma ou mesmo morte. Esses cenários extremos são raros, sublinha o especialista, porque o corpo tem mecanismos de defesa que tendem a limitar o esforço quando a temperatura sobe para níveis perigosos.

O problema é que, quando há desidratação, o volume de sangue diminui. Isso obriga o coração a trabalhar mais para levar sangue aos tecidos que precisam dele. Ao mesmo tempo, o sangue torna-se ligeiramente mais espesso, o que aumenta o esforço cardiovascular. Por isso, manter bons níveis de hidratação é particularmente importante para pessoas mais velhas ou menos aptas fisicamente.

O risco aumenta com o calor. Para arrefecer, o corpo envia sangue quente para a pele e produz suor. Mas o suor só arrefece se evaporar. Quando a temperatura é elevada e há humidade, este processo torna-se menos eficiente, o que ajuda a explicar por que motivo as ondas de calor são especialmente exigentes para o organismo.

A recomendação mais óbvia é beber líquidos, evitar exposição excessiva ao sol, procurar sombra, fazer pausas em locais frescos e usar estratégias de arrefecimento. Mas, segundo Ron Maughan, a escolha da bebida também conta. E a água, embora importante, não é necessariamente a bebida ideal em todas as situações.

Num estudo de 2016 sobre as propriedades hidratantes de diferentes bebidas, Maughan concluiu que sumos de fruta podem ajudar e que o leite também tem utilidade, por conter algum sal. O ponto essencial, explica, é não depender apenas de água simples, sobretudo quando há perda de sal através do suor.

“Quando transpiramos, perdemos sal, e a água não contém sal”, explica o especialista. As bebidas desportivas usadas por atletas em esforço intenso no calor contêm normalmente água, algum açúcar e sal. O sal ajuda a reter água no organismo. Sem ele, beber apenas água pode diluir os fluidos corporais e enviar ao cérebro e aos rins a mensagem de que há excesso de hidratação, levando o corpo a produzir mais urina.

Isto não significa, contudo, que a maioria das pessoas precise de suplementos caros de eletrólitos. Esses produtos podem ser úteis para atletas em situações extremas, como provas longas de resistência. Para a pessoa comum, uma alimentação adequada pode bastar.

É aqui que entra uma das sugestões mais inesperadas: água e pizza podem cumprir parte da função de uma bebida desportiva. A pizza fornece hidratos de carbono e sal. Se os rins tiverem água e sal suficientes, e estiverem a funcionar bem, conseguem regular o equilíbrio de fluidos.

O ‘The Independent’ destaca que esta recomendação assenta em estudos feitos após exercício, quando as pessoas estavam desidratadas. Quando recebiam apenas água, produziam mais urina. Quando a água era acompanhada de sal, retinham melhor os líquidos ingeridos.

O álcool acrescenta outro fator de risco, porque é diurético: estimula os rins a produzir urina. O mesmo acontece com a cafeína. Ainda assim, o efeito depende da quantidade e do tipo de bebida.

Segundo Maughan, o álcool tende a estimular a produção de urina numa proporção ligada à sua concentração. Uma bebida forte, como uma dose de whisky a 40%, pode ter um efeito diurético maior do que uma cerveja com cerca de 5% de álcool. A cerveja, por conter mais água, pode deixar o organismo em melhor situação do que não beber nada.

O especialista alerta para um efeito perverso dos conselhos demasiado rígidos. Se se disser às pessoas para evitarem álcool, chá ou café, algumas podem simplesmente não beber água nem qualquer outro líquido. Em plena onda de calor, isso pode deixá-las mais desidratadas do que se tivessem bebido uma dessas opções com moderação.

A solução de compromisso proposta por Maughan é simples: uma cerveja com limonada. Ao misturar cerveja e limonada em partes iguais, reduz-se a quantidade de álcool ingerida, diminui-se o efeito diurético e mantém-se alguma sensação de prazer social. O especialista nota ainda, com humor, que há menos probabilidade de o adepto estar na casa de banho quando for marcado o golo decisivo.

A hidratação, no entanto, não é igual para todos. A velha regra dos oito copos de água por dia é cada vez mais questionada. Um estudo de 2022 da Universidade de Wisconsin-Madison, nos Estados Unidos, analisou mais de 5.000 pessoas de 26 países, desde bebés a adultos com 96 anos, e concluiu que a quantidade de água necessária varia muito de pessoa para pessoa.

Há sinais simples que ajudam a perceber as necessidades individuais. Quem se pesa antes e depois de correr ou treinar pode avaliar a perda de líquidos. Se uma pessoa de 70 quilos perder um quilo durante o exercício, perdeu cerca de 1,4% do peso corporal, o que ainda pode ser aceitável. Se perder dois quilos, deve beber mais.

Também há pessoas que perdem mais sal no suor. Um sinal visível é a presença de manchas brancas e secas em roupa escura, sobretudo debaixo dos braços, depois de fazer exercício. Nestes casos, pode ser necessário prestar mais atenção à reposição de sal, muitas vezes através da própria alimentação.

Homens, por regra, têm maior dimensão corporal e podem precisar de repor mais líquidos do que mulheres mais pequenas. Qualquer causa de perda de fluidos, incluindo a menstruação, também pode aumentar as necessidades. Já algumas pessoas idosas podem ter o mecanismo da sede diminuído e precisar de ser incentivadas a beber, especialmente se tomarem medicamentos que aumentem a produção de urina.

Um dos indicadores mais simples de desidratação é a cor da urina. Se for clara, semelhante a palha pálida, ao longo do dia, o corpo está provavelmente bem hidratado. A primeira urina da manhã é normalmente mais escura, porque não houve ingestão de água durante a noite.

Outro sinal está na pele. Se beliscar ligeiramente a pele no dorso da mão e ela demorar a voltar ao normal, isso pode indicar desidratação. Nesse caso, a resposta é simples: beber, repor líquidos e, quando necessário, acompanhar a água com alimentos que ajudem a reter esses líquidos.

O BE pediu hoje a audição parlamentar urgente da secretária-geral do Sistema de Segurança Interna sobre a coordenação entre entidades face às ameaças da extrema-direita à segurança do primeiro-ministro e de outros políticos.

No requerimento, o deputado único do BE, Fabian Figueiredo, refere que foram recentemente noticiados factos “que suscitam sérias dúvidas sobre o funcionamento dos mecanismos nacionais de coordenação e partilha de informação em matéria de combate ao terrorismo”.

Em causa está uma lista de alvos que eram visados pelo grupo neonazi Movimento Armilar Lusitano (MAL), que incluía mais de 80 personalidades e 40 políticos, noticiado na semana passada pelo semanário Expresso. Hoje, o jornal Público noticia que as secretas não terão sido informadas sobre estas ameaças.

“De acordo com a informação divulgada na comunicação social, os serviços de informações não terão sido informados da existência de ameaças à segurança de titulares de órgãos de soberania, designadamente do primeiro-ministro, do Presidente da República e de diversos deputados à Assembleia da República, nem da existência de uma listagem com mais de 170 cidadãos e mais de meia centena de organizações”, argumenta o bloquista.

Fabian Figueiredo sustentou que “as entidades que detinham os elementos relativos a estas ameaças não os terão partilhado na Unidade de Coordenação Antiterrorismo, órgão que funciona no âmbito do Sistema de Segurança Interna e que tem precisamente por missão assegurar e incrementar a partilha de informações no domínio da prevenção e do combate ao terrorismo”.

“Em consequência dessa não partilha, não terá sido realizada qualquer avaliação de ameaça às pessoas visadas, nem adotadas medidas de proteção”, critica o deputado.

O bloquista faz ainda referência às declarações do ministro da Administração Interna, Luís Neves, que “reconheceu publicamente a existência de uma falha na comunicação”.

Fabian Figueiredo sustenta que a secretária-geral do Sistema de Segurança Interna “coordena o conjunto das forças e serviços de segurança e preside ao órgão de coordenação em causa, encontrando-se, por isso, em posição de prestar os esclarecimentos necessários sobre o que falhou, por que falhou e quais medidas foram ou serão adotadas para que situações desta natureza não se repitam”.

Na proposta bloquista, a audição deverá decorrer à porta fechada “pela natureza sensível da matéria, que envolve informação relativa à segurança interna e à proteção de cidadãos e organizações, devendo o seu tratamento respeitar as exigências de reserva aplicáveis”.

“A CMVM alerta para o facto de nem a plataforma Onencore (https://onencore.com/pt) nem a entidade BCG Investments Limited estarem autorizadas junto da CMVM para o exercício de qualquer atividade de intermediação financeira em Portugal”, lê-se numa nota hoje divulgada no ‘site’ do regulador.

Por outro lado, avisou que estas entidades também não estão habilitadas a realizar publicidade ou prospeção de clientes para a celebração de contratos de intermediação financeira.

A CMVM disse ainda que a lista das entidades autorizadas pode ser consultada no seu ‘site’ e que todas as pessoas que estabeleceram qualquer relação comercial com a Onencore e a BCG Investments Limited podem contactá-la através do número 800 205 339 ou do ‘e-mail’ cmvm@cmvm.pt.

Os constrangimentos à circulação pedonal e rodoviária no Porto devido às obras da Linha Rosa foram “ultrapassados” a tempo do São João, sobrando apenas vedações às bocas de acesso às estações, garantiu hoje fonte da Metro do Porto.

Em resposta à Lusa, a empresa assegurou ter sido assim cumprida a promessa feita em 09 de janeiro pelo seu presidente, Emídio Gomes, numa visita com o presidente da Câmara do Porto, Pedro Duarte, a um dos túneis em construção da Linha Rosa, na qual se comprometeu a solucionar todos os impedimentos à superfície relacionados com a obra desta linha até aos festejos de São João.

“As zonas de obra em redor das novas estações Casa da Música, Galiza, Hospital Santo António e São Bento estão libertas dos trabalhos à superfície, com a consequente reabertura de vias pedonais e rodoviárias e respetivos espaços públicos. Apenas as bocas de acesso a estas estações permanecem vedadas, naturalmente e até ao momento de entrada em funcionamento desta linha”, especificou a Metro do Porto à Lusa.

A Linha Rosa do Metro do Porto, que ligará São Bento à Casa da Música, estará operacional até março de 2027, anunciou Emídio Gomes em janeiro.

Questionado hoje, à margem da apresentação do projeto de uma nova ponte pedonal a ligar o Porto a Vila Nova de Gaia, o presidente da Câmara do Porto, Pedro Duarte, enalteceu os “grandes avanços” que têm sido feitos nos últimos dias.

“Eu vou sair daqui e vou precisamente confirmar isso [se já não há obras à superfície]. Combinei até com o presidente da Metro para podermos fazer este circuito e as informações que me estão a chegar é que, desde as últimas horas, houve já mais um progresso significativo”, partilhou.

Pedro Duarte ressalvou que continuarão a existir “limitações” devido às bocas de entrada para as estações, mas que a rede viária “vai estar toda limpa”.

“Finalmente, ao fim de muitos e muitos anos, a cidade de Porto vai ter outra cara já durante esta noite de São João”, considerou.

Também “a tempo das festas de São João”, a Câmara do Porto anunciou hoje ter concluído a requalificação da Rua da Galeria de Paris, que fica na baixa da cidade e que estava em obras há sete meses.