À medida que o verão avança, muitos portugueses optam por deixar os óculos graduados em casa e recorrer às lentes de contacto para aproveitar ao máximo os dias de praia e piscina.
No entanto, o oftalmologista Eugénio Leite alerta para a necessidade de cuidados especiais para evitar infeções e irritações oculares.
De acordo com especialista, diretor clínico das Clínicas Leite, o uso de lentes de contacto em praias e piscinas é permitido, mas deve ser feito com precaução. O especialista destaca à CNN Portugal que “abrir os olhos debaixo de água é uma prática não recomendável, pois a possibilidade de contaminação é muito maior”. A água de mar e a água clorada podem criar um ambiente propício à proliferação de bactérias e outros microrganismos, aumentando o risco de infeções oculares.
“Na praia, o ambiente húmido favorece a proliferação de microrganismos nas lentes”, explica o oftalmologista. Ele adverte que a presença de areia, poeira e protetor solar também pode representar riscos para quem usa lentes de contacto, embora “a contaminação pela água seja uma preocupação maior”.
Cuidados e Recomendações
Para minimizar os riscos, Eugénio Leite recomenda o uso de óculos de natação ou de mergulho para aqueles que desejam manter os olhos abertos enquanto nadam. Estes óculos oferecem uma proteção adicional contra a água e ajudam a prevenir o contato direto com as lentes de contacto. “Assim mantém os seus olhos protegidos”, afirma o especialista.
Se, por acaso, areia ou água entrarem em contato com as lentes de contacto, o oftalmologista sugere remover as lentes imediatamente, limpar com uma solução adequada ou substituir por novas. “É fundamental evitar que substâncias como areia e poeira entrem em contato com as lentes”, adverte Leite.
Recomendações para Lentes de Contacto
As lentes de contacto descartáveis de uso diário são as mais recomendadas para atividades aquáticas, devendo ser trocadas após exposição a areia ou água. O uso destas lentes não deve ultrapassar as oito a dez horas diárias, e a higiene ocular após a remoção é crucial para evitar complicações.
Leite ainda recomenda que, antes de colocar as lentes, se verifique o estado dos olhos. “Se o olho apresentar sinais de irritação ou secura, não devemos colocar as lentes de contacto”, diz. Esta prática ajuda a prevenir desconforto e potenciais infeções.
Proteção Adicional contra os Raios UV
Embora muitas lentes de contacto ofereçam proteção contra raios UVA e UVB, Eugénio Leite recomenda o uso de óculos de sol com lentes protetoras para uma proteção adicional. Segundo a Sociedade Portuguesa de Oftalmologia, “óculos de sol comuns e filtros caseiros não são seguros para olhar diretamente para o sol”. A única forma segura de proteger os olhos dos danos solares é usar filtros solares que cumpram o padrão ISO 12312-2.
